Masalah Berat Badan Berlebihan?

img_lightbulbKetahui Bagaimana Saya Turun 13 Kg Dalam Masa 3 Bulan Sahaja Tanpa Berlapar Atau Senaman Berat!

Sertai Saya Sekarang... Klik pada butang "Lose Weight Now Ask Me HOW!

N3 Cikgu Azleen.Com

Dapatkan Tips & Info Terus Di Inbox Anda. Masukkan nama, emel dan klik butang:
Nama:
Email:

Nak Turun 10kg Dalam 3 Bulan?

Saya mencari...

7 orang wanita yang benar-benar serius nak turunkan berat badan mereka sekurang-kurangnya 10kg dalam tempoh 3 bulan

Klik sini untuk ketahui syarat dan cara menghubungi saya...

Archive for June, 2009

Jom Bina Vision Board!

Salam ceria semua,

Harap-harap anda semua pun ceria macam saya ni.. Hehehe.. Maklumlah, selepas berjaya menghilangkan 2.5 kg dalam 2 minggu pertama, saya memang rasa cukup bersemangat dan gembira. Rasa-rasanya ni pun dah hilang lagi beberapa kg. Cuma ianya tak official sebab tak guna timbang yang sama. Minggu depan selepas timbang dengan penimbang yang sama, saya akan update kan kepada anda.

Oh ya.. Sebelum saya masuk ke topik kita minggu ini, saya cuma nak maklumkan kepada anda yang saya akan ke KL lagi pada hujung minggu ni. Saya akan bertolak ke KL naik keretapi (tentatively) pada 4hb Julai 2009 dan akan berada di Times Square Hotel dari jam 11 pagi hingga 6 petang. Dan petang tuh saya akan terusssss balik ke JB.

Baiklah, kali ni saya berhajat nak ajak anda bina Vision Board. Untuk pengetahuan anda (FYI), vision board adalah papan poster. Hehehe.. Kadang-kadang ada juga yang panggil ianya sebagai treasure map, image bank atau creativity collage.

Walaupun bunyinya macam best aje kan.. papan poster.. Agaknya ada juga yang tak dapat nak bayangkan apa tuh papan poster.. Alaaaa.. Senang jer, pada papan poster ni kita tampallah macam-macam gambar yang kita potong dari majalah atau print dari internet mahupun gambar-gambar yang kita ambil sendiri.

Opps.. Gambar-gambar tuh mestilah menggambarkan sesuatu yang anda ingin miliki atau rasai (perasaan anda).. Bukan main tampal sebarangan aje.. Kat vision board tuh boleh juga anda letakkan perkataan-perkataan atau tuliskan sesuatu yang menggambarkan perasaan anda..

Oh, Apa gunanya Vision Board ni?

Vision Board ni ada banyak kaitannya dengan Law of Attraction. Anda tentu pernah dengar Law of Attraction ni kan? Ada banyak buku tentang law of attraction ni. Bahkan beberapa bulan lepas saya ada terpandang buku Law of Attraction in Islam yang ditulis dalam Bahasa Malaysia. Tak ingat pula siapa penulisnya.

Mengikut Law Of Attraction, apabila kita kelilingi diri kita dengan imej-imej siapa yang anda ingin jadi, apa yang anda ingin miliki, di mana anda ingin tinggal dan bercuti, hidup anda akan berubah untuk menyamai imej tersebut serta keinginan-keinginan anda. Powerful kan?

Jadi, kali ni setelah sekian lama belajar dan tahu tentang Vision Board serta Law Of Attraction, saya nak buat vision board saya sendiri. Tapi saya tak nak buat dalam bentuk board, leceh pulak rasanya nak bawa ke sana ke mari. Saya nak buat dalam bentuk buku. My vision book..

Sekarang ni ada juga software yang dikeluarkan untuk bantu anda buat vision board dalam bentuk digital. Anda bolehlah buat wallpaper ke, jadi selalu di lihat.

Jom tengok beberapa contoh vision board yang telah saya googlekan..

vision-board vision-board-poster myvisionboard

Dan ada banyak lagi di link berikut: Klik Link Ini Untuk Lihat Lebih Banyak Vision Board!

Anyway, jom kita semua buat vision board atau vision book! Jom jom!


3 Kg in 2 Weeks

Salam ceria all readers,

Last month, I’ve wrote about my new diet program briefly. Alhamdulillah, the program worked fine so far. Let’s see…

Before we (my husband and I) started the program, the coach measure our weight and some other things. I wouldn’t tell you about the numbers but I will tell you how much I lose or gain..

This is for the first 2 weeks only – 25 May 2009 – 9 June 2009:

Weight: lost 2.5 kg
Body fat: lost 1.8%
Body water: gain 1.3% (the higher the better)
Muscle mass: gain 0.7  (the higher the better)
Bone mass: gain 0.1 (the higher number means less possibility to have osteoporosis)
Visceral fat: lost 1.0 (this is the number of lemak tersembunyi, yang berlingkar-lingkar di organ dalaman kita.. The higher the number, the higher the risk of having disease such as cancer, heart etc.)

The coach supposed to came this week to measure us, but he just came back from Korea a few days ago. So, I’ll let you know the progress later..


Kerjasama Untuk Meningkatkan Prestasi!

Salam ceria semua pembaca,

Mungkin ramai yang menyangkakan saya adalah guru Bahasa Inggeris. Sebenarnya saya adalah guru Pemulihan Khas. Saya cuma gemar mengajar Bahasa Inggeris dan mengajar bahasa Inggeris di kelas-kelas tambahan (sekolah lain) dan juga di KelasEnglish.Com.

Dalam post ini saya nak bercerita tentang Pemulihan Khas dan juga sikap sebahagian guru yang seolah-olah lepas tangan terhadap murid-murid Pemulihan Khas.

Buat pengetahuan anda yang mungkin tidak arif tentang sekolah (maklumlah dah lama tinggal sekolah), Pemulihan Khas adalah program khusus yang direka untuk membantu kanak-kanak yang menghadapi masalah untuk menguasai kemahiran asas 3M – membaca, menulis dan mengira. Murid-murid akan menjalani ujian khas untuk menentukan samada mereka layak mengikuti Program Pemulihan Khas ini.

Bagi murid-murid yang layak, biasanya mereka akan diambil oleh guru Pemulihan Khas untuk menjalani program ini sewaktu mata pelajaran Bahasa Malaysia dan Matematik.

Bagaimanapun, guru mata pelajaran terbabit tetap perlu bertanggungjawab bersama untuk mengajar murid tersebut. Ini kerana Program Pemulihan Khas hanya mencakupi kemahiran-kemahiran asas 3M saja.

Seharusnya, setelah Guru Pemulihan Khas melaksanakan program pemulihan khas untuk murid yang bermasalah ini, guru mata pelajaran perlu menyokong dengan program pemulihan dalam bilik darjah. (Atau sebenarnya program pemulihan khas yang menyokong program pemulihan dalam bilik darjah?)..

Anyway, saya dapati ada sebahagian guru yang bersikap lepas tangan apabila murid dikira layak menyertai Program Pemulihan Khas.

Murid dihalau (bahasa lembutnya diminta) keluar dari kelas dan disuruh bergerak ke kelas Pemulihan Khas sebaik saja guru mata pelajaran masuk ke kelas walhal murid sepatutnya menunggu di kelas sehingga guru pemulihan khas datang. Sehinggakan murid juga disuruh ke kelas Pemulihan Khas di waktu yang sebenarnya tiada Program Pemulihan Khas. Semata-mata kerana guru merasakan satu beban berat jika murid-murid ini berada dalam kelasnya.

Ada pula yang bisingkan saya kerana jadual waktu yang saya susun tidak membolehkan murid dalam kelasnya menghadiri Program Pemulihan Khas sewaktu waktu guru tersebut mengajar. Sedangkan hakikatnya guru tetap perlu mengajar seperti biasa untuk murid-murid pemulihan khas ini. Alasan guru ini adalah susah nak mengajar bila murid-murid ini dalam kelas. Alahai!

Yang paling ‘bestnya’ adalah saya dapat ‘menangkap’ bahawa guru ini sebenarnya tidak kenal pun siapa muridnya. Ini berlaku sebelum cuti persekolahan yang lepas. Sebelum cuti tuhkan ada exam. Selepas exam biasalah ada buat discussion. Kebetulannya semasa guru ini buat discussion, murid-murid ini diambil untuk pemulihan khas. Tak lama lepas tuh, guru tersebut meminta seorang murid di kelasnya menghantar kertas jawapan murid-murid pemulihan khas. Tengok punya tengok, lebih dari separuh kertas yang dihantar kepada saya sebenarnya bukanlah milik murid-murid pemulihan khas. Sebaliknya murid-murid tersebut mungkin tidak hadir ke sekolah pada hari tersebut… Alahai macamanalah boleh tak kenal murid ni…


Norhayati: Macam Mana Kita Nak Memahirkan Diri Kita Untuk Bercakap Dalam Bahasa English Ni?

Salam ceria,

Ini pula emel yang saya terima daripada Norhayati. Anda juga boleh menghantar emel kepada saya melalui borang contact yang disediakan.

Assalammualaikum,

Seronok bila baca web site cikgu azleen banyak cerita-cerita yang menarik..

Cikgu nak tanya sikit macam mana kita nak memahirkan diri kita untuk bercakap dalam bahasa English ni… saya memang berminat sangat dengan bahasa ini. Cikgu boleh bagi tips untuk memahirkan diri dalam bahasa ini..saya ingat nak belajar sendiri dulu… lepas tu baru yang nak mengikuti kelas cikgu Azleen.

Besarlah harapan saya kiranya cikgu sudi memberi tips untuk memudahkan saya memahami bahasa ini…

Terima kasih.

Norhayati

Salam ceria Norhayati,

Terima kasih kerana berminat dengan blog saya.

Kalau nak mahirkan diri bercakap (bukan cakap aje, kemahiran lain pun sama jugak) caranya adalah dengan berlatih. Saya tak rasa ada cara lain. Tapi kalau anda tahu ada cara lain boleh mahir tanpa melakukan latihan, sudi-sudikanlah kongsi dengan saya. Hehehe..

Semoga kita dapat berjumpa dalam Kelas English kelak. Salam ceria dan selamat berlatih!

Norazman: Camner Nak Bagi Anak Tertarik Bahasa Inggeris?

Salam ceria semua pembaca,

Setiap minggu saya menerima berpuluh emel bertanyakan pelbagai soalan. Seringkalinya ianya berkaitan dengan Bahasa Inggeris. Seberapa daya saya memang akan membalas setiap emel yang dihantar. Bagaimanapun sewaktu membalas emel tadi, saya terfikir..

Mengapa tidak saya kongsikan soalan dan jawapan ini di blog? Jadi lebih ramai yang dapat membacanya dan lebih ramai yang mendapat manfaat daripadanya.. Bukan begitu?

Oleh itu, kali ini saya akan kongsikan emel yang dihantar oleh Norazman.

Salam,

Cikgu Azleen bantu saya cam ner nak bagi anak saya tertarik belajar bahasa lnggeris, tahun nie anak saya periksa UPSR.

Salam Hormat….

Dan ini pula jawapan saya kepada beliau:

Salam ceria Norazman,

Anda memang seorang bapa yang prihatin, sampaikan anak yang nak periksa bapak pulak yang risau ya..

Secara alami, kanak-kanak suka bermain-main. Jadi, cara terbaik untuk mengajaknya belajar bahasa inggeris adalah dengan bermain. Ada banyak permainan untuk belajar bahasa Inggeris yang disediakan di pasaran. Malahan jumlahnya jauh lebih banyak daripada bahan yang disediakan untuk belajar bahasa Malaysia. Anda juga boleh mencuba untuk mereka sendiri permainan itu. Yang pentingnya, saranan saya adalah supaya anda turut meluangkan masa bermain dengan anak.

Saya harap jawapan saya ini dapat membantu anda meningkatkan minat anak untuk belajar bahasa Inggeris. Salam ceria dan selamat bermain!

Tudung Fareeda – Cantik, Selesa dan Mampu Milik

Salam ceria semua pembaca,

Saya baru jer pulang dari KL awal pagi tadi. Sampai di rumah lebih kurang pukul 3 pagi. Letihnya terasa amat sangat. Almaklumlah, sebenarnya hubby ada meeting di Dayabumi. Memandangkan banyak laporan yang dia buat sebelum bertolak, saya lah jadik driver. Perjalanan pergi dari Skudai ke Dengkil. Perjalanan balik pula dari Seremban sampai ke Pasir Gudang.

Walaupun tak sampai 24 jam di KL, sempat juga saya merayau ke Bandar Baru Bangi untuk mendapatkan tudung Fareeda. Dan walaupun kedatangan saya secara tiba-tiba – dah sampai kat San Francisco Pizza baru saya telefon kak Faridah bertanyakan mana kedainya, nasib baiklah kak Faridah tetap melayan saya dengan mesra. Yang paling best sekali adalah…

JENG JENG JENG… Kalau anda nak tahu apa yang best sekali, anda kena baca post ni sampai ke hujungnya.. :D

Sebenarnya dah lama saya teringin nak pakai tudung ala-ala Wardina dengan selendang yang dililit-lilit ni. Malangnya saya tak reti langsung nak memakainya. Kalau dapat pakai pun ianya tak cantik sebab selendang selalunya licin dan ianya tak mahu melekat kat kepala. Asyik terpusing ajeee..

Bila mula keluar di pasaran, tudung dengan anak tudungnya sekali tuh.. Saya mengintai-intai juga nak membelinya. Malangnya pulak, almaklumlah bukan badan aje saiz xxl, kepala saya pun saiz xxl – sebab tuh pandai.. Muahahaha.. Apa lak kena mengena kepala dengan kepandaian ye tak?!

Saya tak dapat nak pakai tudung yang dijual tuh sebab kepala tak muah.. Hehehe.. Walaupun salesgirl kedai selalu kata,

Takpe, akak boleh bukak jahitan bawahnya..

Saya tetap rasa tak selesa kerana selalunya cengkaman kat bawah leher tuh buat saya rasa nak muntah.. :D

Kemudian, ada orang memperkenalkan tudung Fareeda. Belek punya belek, saya rasa ianya nampak selesa. Walaupun ianya sedikit ketat untuk kepala saya yang saiz xxl ni, ianya tidak memberikan rasa nak muntah pada saya. Malahan, tudung dalamnya anjal dan boleh ikut kepala saya.

Tapi setiap kali saya nak beli, saya tak dapat corak yang berkenan di hati…

Akhirnya, bila suami kata nak pegi KL, saya fikir baik saya pergi tengok jer sendiri kat tempat ownernya sendiri. Mungkin ownernya boleh selesaikan masalah saya.

Rambang mata dibuatnya bila duduk kat rumah/ kedai kak Faridah tuh. Rasa macam semuanya cantik-cantik.. Pilih punya pilih punya pilih.. Akhirnya saya beli 21 helai tudung..

Opppsss. Bukan untuk saya semuanya. Sebenarnya saya terus aje jadi ejen tudung Fareeda ni.. Saya rasa bukan setakat corak tudungnya yang menarik dan jahitannya yang kemas, bahkan tudungnya juga begitu selesa dipakai. Yang pentingnya, harganya munasabah dan setimpal dengan kualiti yang diberikan serta mampu dimiliki oleh wanita berkerjaya. Benda yang bagus macam ni, kita kena kongsi dengan orang lain.

Sharing Is Caring!

Oh ya, hampir pulak saya terlupa nak bagitahu anda apa yang paling best dari lawatan saya ke tempat Fareeda Scarf ni.. Sedang saya memilih-milih tudung, saya ternampak yang kak Faridah sedang menjahit tudung yang coraknya tidak pernah saya lihat lagi. Jadi saya terus kata,

Kak, tuh tudung apa? Tak pernah nampak pun. Saya suka. Nak boleh? Saya tunggu sampai akan siap jahitpun takpe. :D

Terkejut jugaklah kak Faridah dan pembantunya.. Rupanya itu adalah model baru Fareeda Scarf yang masih lagi belum keluar di pasaran. Bahkan yang saya lihat itu adalah yang pertama sekali dijahitnya. Kak Faridah baru nak mencubanya..

Akhirnya, saya dapat juga tudung baru tersebut – nama modelnya pun tak ada lagi.. Hehehe.. Agaknya boleh panggil Soraya Bunga Azleen kot.. Hahahaha.. Sempena saya yang pertama sekali mendapatkannya..

Dan sebentar tadi, dapatlah saya mencuba-cuba tudung Fareeda ni.. Lihat gambar di bawah. Yang tudung baru tuh adalah yang warna hitam pink tuh. Sebelah kiri gambar tersebut – awning purple – dipanggil Soraya Batik. Coraknya bermotifkan batik.

Di bawah Soraya Batik pula, adalah Malaeka iaitu bermanik. Sebenarnya ianya ada jahitan manik di bahagian dada dan ianya tak disertakan dengan anak tudung. Manakala yang satu lagi berwarna hijau adalah Soraya Eksklusif dengan Chiffon Italy berbatu.

fareeda-girl-small

Dan yang berikut pula adalah tudung-tudung yang saya ada dalam stok saya sekarang. Kalau ada yang berminat bolehlah hubungi saya..

fareeda-scarf-small

fareeda-scarf-2-small

Di post berikunya saya akan tunjukkan satu-persatu beserta harganya ya..

Chiow!

P.S.: Belum sempatpun sampai balik ke Johor, makcik saya dah sambar 3 helai tudung ni.. Laris ni.. Cepat-cepat.. Dapatkan sebelum terlambat!

P.P.S.: Saya dah upload gambar terkini tudung Fareeda di facebook. Anda boleh lihat di link ini: http://www.facebook.com/album.php?aid=24241&id=1010201687


Hubungan, Keturunan, Salahsilah dan Asal-usul…

Salam ceria,

Beberapa hari yang lepas saya terlihat di TV1 menyiarkan rancangan mengenai adat dan budaya orang Bugis. Wah wah wah.. Sejak-sejak PM kita ni orang Bugis, selalu pulak orang Bugis ni diberi perhatian. Kalau tak sebelum ni, yang selalu dikatakan adalah orang Bugis adalah LANUN.. Hehehe..

Anyway, sebenarnya saya juga berketurunan Bugis tetapi dah tak pure lah sebab mak saya orang Banjar.. Jadinya saya ni Bujar.. Heheheh.. Dan malang sekali kerana bukan saja saya tidak tahu apa-apa tentang adat dan budaya Bugis, saya juga tidak tahu apa-apa tentang adat dan budaya Banjar. Mungkin saya boleh memulakan adat dan budaya Bujar.. :lol

Bagaimanapun, saya merasakan bahawa tentu seronok kalau kita tahu serba sedikit tentang ancestors kita kan. Begitu juga jika kita tahu serba sedikit tentang adat dan budaya kita.

Arwah bapa saya sering juga bercerita tentang atuk saya dan atuk bapa saya a.k.a moyang saya. Bagaimanapun, cerita-cerita ini mati setakat moyang saya saja kerana tidak tahu siapakah di atas moyang saya. Maksudnya, tidak tahu siapakah ibu bapa kepada moyang saya.

Dan saya teringin nak tahu siapakah sebenarnya moyang saya ini sehingga beliau begitu berahsia tentang asal-usulnya. Tambah-tambah lagi bila saya diberitahu bahawa beberapa tahun yang lepas ada rombongan dari Riau yang datang untuk menyerahkan harta pusaka kepada waris tunggal yang masih hidup iaitu nenek saya. Bagaimanapun, nenek saya menolak untuk menerima harta pusaka tersebut dan menyerahkan segala harta pusaka itu (saya diberitahu juga yang harta pusaka itu adalah tanah) kepada kerajaan Riau.

Hmmm.. Nasib baiklah mereka dapat mengesan waris ini sebelum nenek saya meninggal. Kalaulah nenek saya telah meninggal, pastinya harta itu (dikatakan banyak tapi sebanyak mana tidak dapat saya bayangkan, lagipun betul ke banyak?) menjadi rebutan.. Sedangkan harta arwah atuk saya yang tak sebanyak mana itupun sampai sanggup adik beradik (bapa saya) menipu sesama sendiri dan menikam dari belakang (tidaklah sampai mati – ini perumpamaan sahaja)..

Anyway, saya sebenarnya menulis di sini kerana berharap agar ada sesiapa yang mengenali moyang saya ini dan dapat memberitahu saya siapa sebenarnya moyang saya ini. Ya, kalau di google memang ada info mengenai moyang saya tetapi tidak ada info mengenai ibu bapanya. Takkanlah moyang saya ni tiba-tiba wujud dengan sendirinya.. Mustahil kan..

gunung-daikMari saya perkenalkan.. Nama moyang saya Awang Daik.. Ya, ya.. Awang Daik yang dikaitkan dengan Buah Pukul Mersing, Silat Awang Daik, Jalan Awang Daik dan Mersing..Tak pasti pulak apa kaitannya dengan Gunung Daik yang bercabang tiga dan Pulau Pandan yang jauh ke tengah.. :D

Awang Daik bukanlah nama sebenarnya. Menurut cerita bapa saya, Awang Daik melarikan diri dari negeri asalnya kerana perselisihan faham dengan adik beradiknya. Khabarnya berkaitan dengan perebutan sesuatu – harta atau takhta – saya tidak pasti kerana kedua-duanya pun berbunyi agak sama.

Awang Daik turun di Mersing. Sebaik saja turun, beliau telah menukarkan namanya dan sejak itu tiada siapa yang tahu apakah nama sebenarnya.

Pull stop. Itu saja yang saya dengar dari bapa saya. Sejauhmanakah kebenarannya saya tidak dapat pastikan.

Bagaimanapun menurut ibu saya ada satu buku biografi yang ditulis mengenai Awang Daik dan buku ini pernah dibaca oleh ibu saya semasa beliau masih kecil. Masa tu manalah ibu saya tahu yang beliau akan berkahwin dengan keturunan Awang Daik. Kata ibu lagi buku ini disimpan di perpustakaan istana Pahang. Bagaimana ibu saya dapat baca? Hmmm.. Itu juga satu misteri..

Ya, kalau menurut carian di Google, yang dikisahkan mengenai Awang Daik adalah mengenai beliau sebagai personal bodyguard Sultan Ibrahim dan juga High Commissioner of Mersing. Saya juga telah baca cerita-cerita penglibatan beliau dalam dunia seni silat atau lian.

Apa yang saya cari adalah siapa beliau sebelum menjadi bodyguard Sultan Ibrahim? Dimanakah tempat lahirnya? Siapakah ibubapanya? Mengapa beliau berhijrah ke Malaysia/ Tanah Melayu?

Mungkin cerita sebenarnya tidaklah seindah yang diceritakan sekarang. Tetapi saya tetap ingin tahu. Mungkin beliau membunuh orang di tempat asalnya, tetapi saya tetap juga ingin tahu.

Dan saya amat berharap jika ada sesiapa yang tahu tentang Awang Daik dan asal-usulnya dapatlah menghubungi saya melalui contact form yang disediakan.

P.S.: Jika anda ingin bertanya, belajar mahupun berguru tentang Silat Awang Daik, Buah Pukul Mersing, Lian dan sebagainya, maaf… Saya tidak tahu tentang itu semua. Cuma arwah bapa saya yang sempat berguru dan berjumpa dengan Awang Daik – dengarnya bapa saya memang sangat rapat dengan Awang Daik. Malahan lebih kerap dengan Awang Daik dan isterinya berbanding dengan datuk dan nenek saya.

Gunakan Ayat Mudah Dan Ringkas Untuk Memaksimakan Markah Anda

Salam ceria,

Malam tadi saya ada kelas malam bersama murid-murid tahun 5 di SK Pasir Gudang 2. Biasanya saya hanya membuat latihan grammar semasa kelas malam ini kerana saya dapati mereka sebenarnya terlalu penat untuk belajar dan berfikir.

Bagaimanapun, memandangkan sekarang ni sedang cuti sekolah, malam tadi saya membuat latihan menulis ayat bersama mereka. Dalam latihan ini, mereka diberikan gambar dan juga 10 perkataan sebagai guide. Mereka dikehendaki menulis 5 ayat berdasarkan gambar dan boleh menggunakan perkataan diberikan untuk membantu. Kalau dalam peperiksaan, ini adalah dalam Section B (Kalau saya tak silaplah!).

Selepas menerangkan serba sedikit kepada murid-murid, saya memberikan mereka sedikit masa untuk membina ayat mereka sendiri. After all, mereka dah biasa buat latihan ini dalam kelas kan…

Sewaktu membincangkan jawapan yang diberikan oleh murid-murid, saya dapat mengesan satu perkara. Ada murid-murid yang agak hebat dalam bahasa Inggeris dan mereka memberi ayat yang agak bagus.. Salah satu contoh adalah seperti berikut:

The Berjaya Bookstore is having a book fair to promote books to the young and olds.

Dari sudut idea, ayat ini memang bagus kerana ternyata murid ini mempunyai idea sendiri tentang gambar tersebut sedangkan antara perkataan yang diberikan yang boleh membantu cumalah dua saja iaitu ‘book exhibition’ dan ‘Berjaya Bookstore’. Ia juga menunjukkan bahawa murid ini mempunyai pengalaman yang luas dan suka membaca.

Bagaimanapun, menulis ayat yang panjang seperti itu memungkinkan anda membuat kesalahan grammar atau salah guna perkataan. Jika markah penuh bagi 1 ayat adalah 2, dan anda dipotong satu markah kerana kesalahan tersebut markah anda akan tinggal 1 saja. Ini adalah risk yang anda tidak mahu ambil sekiranya anda menduduki peperiksaan.

Ayat yang lebih mudah dan pasti dapat markah penuh adalah seperti berikut:

There is a book exhibition at Berjaya Bookstore.

Lebih pendek ayat anda lebih rendah risiko untuk membuat kesalahan. Beerti lebih tinggi peluang untuk anda mendapat markah penuh.

Peperiksaan bertujuan untuk mengesan sejauhmana anda menguasai pelajaran yang diajar dalam kelas. Saya rasa tidak ada markah tambahan sekiranya anda boleh membuat ayat yang panjang berjela-jela, berbunga-bunga mahupun menggunakan perkataan bombastik.

Jadi selepas ini, gunakan ayat yang mudah dan ringkas sahaja. Afterall, tujuan anda dalam peperiksaan bukan untuk impress penanda kertas anda. Jika anda berjaya impress penanda kertas anda pun, tetapi tidak menepati skema jawapan yang disediakan, nak buat apa ya?

Selamat belajar!

P.S.: Ayat yang mudah dan ringkas juga lebih difahami oleh kebanyakan orang.

Drink More and More Water!

Hello readers,

Last week, a friend of us (my husband & I) introduced to us another meal replacement program. Well, I think everyone knows now that I’ve taken Biodex for about 4-5 months. Not necessarily to lose weight, but because I wanted to get healthy and get pregnant.

It costs me about RM600 – RM700 a month just for me to consume the Biodex supplement. Yes, I know that is quite a big amount of money. In Pasir Gudang, you can rent a semi-D double storey 4 rooms with that amount of money.

So, when this friend of us came with a cheaper solution, plus he did look younger than before.. after giving some thought I started switching from biodex to this program.

waterOne of the things I’ve learned from this guy is about water and our body. Yup, I do know that we need to drink lots of water if we are focusing to lose weight. The water acts like fuel to burn away all those excess fats.

But what I do not know is the amount of water I should drink. I’ve always known that we are recommended to drink about 2 litres a day. But I did forgot that that 2 litres are meant for normal weight people.

This friend told us that we should drink 1 litre of plain water for every 25kg of body weight, and drink more if you wanna lose weight faster. In my cases, I should drink more that 4 litres a day. Wow! That’s mean a lot of body weight and a lot of water to drink. Can I?

Luckily, the program also provided the drink bottle with straw. Hehehehe.. He said that the company made a study that says people drink faster using straw. You know the bottle with straw like the one kids bring to school?

And surprisingly, the study is right. I can easily drink 4 – 5 litres plain water a day. I drink 2 litres before I went to school and bring another 2 litres to school. Another one litres at night.

And the effect? I’ve noticed that my skin complexion looks better. I go to the toilet 2 to 3 times a day.  I have eczema – very dry skin. And I think it’s improving, especially on my face.

The best thing is today I’ve climbed up to my classroom on the 4th floor without stopping. Usually I had to stop at the 2nd floor or climb up very slowly. But today, I ran up without stopping. Of course, once I reached the top I had to catch my breath. But it’s not as bad as before.

All right, got to go now, I want to watch House.

Chiow!


Tags & Categories